Le crossfit

« Le CrossFit n’est pas pour tout le monde mais c’est pour n’importe qui ».

Ne laissez pas votre vision de notre discipline se faire influencer par des médias faisant appel à des personnes qui ne sont pas familières avec ce que nous faisons

Ce que nous faisons est accessible à tous.

Que cela soit notre grand-mère, notre frère, notre fils ou nous même.

Que nous soyons un homme ou une femme.

Un athlète de haut niveau ou une personne souhaitant se sentir bien dans la vie de tous les jours.

Nous faisons de la préparation physique.

Nous voulons vous mettre en meilleure santé.

Pour cela nous adaptons nos entraînements à votre capacité physique.

Qu’est ce que cela veut dire ?

Chaque entraînement a un objectif particulier.

Il va nous arriver de soulever lourd

Il va nous arriver de faire des entraînements très courts

Il va nous arriver de faire des entraînements très longs

Il va nous arriver de faire quelque chose entre les deux

Il va nous arriver de faire des intervalles

Il va nous arriver de ramer, sauter, pousser, soulever et de mélanger

Il n’y a pas de routine

Il n’y a pas de hasard

Nous ferons tout et de toutes les façons possibles pour faire de nous des personnes complètes